Reshape

Reshape est une application alimentée par l'IA conçue pour soutenir votre parcours individuel en matière de condition physique et de nutrition. Offrant des routines d'entraînement et des plans de repas sur mesure, elle s'adapte à vos objectifs spécifiques, que vous souhaitiez perdre du poids, gagner de la masse musculaire ou maintenir un mode de vie plus sain. En exploitant une intelligence artificielle avancée, elle fournit une expérience fluide pour vous aider à progresser de manière durable.

Outils avancés pour le suivi nutritionnel

Avec Reshape, le suivi des repas est simplifié grâce à une technologie d'IA de pointe. Vous pouvez enregistrer vos repas en téléchargeant des photos ou en utilisant la saisie vocale, ce qui est plus rapide et intuitif que les options traditionnelles. L'application offre une analyse détaillée des macronutriments tels que les calories, les protéines, les glucides et les graisses, ainsi que des recommandations journalières adaptées à vos objectifs actuels, qu'il s'agisse de gestion de poids ou de croissance musculaire.

Options de conditionnement physique personnalisables

Accédez à une vaste bibliothèque d'exercices, chacun accompagné de tutoriels vidéo guidés pour garantir une bonne forme. Vous pouvez suivre efficacement vos séries, répétitions et poids, tandis que des graphiques de progression reflètent visuellement vos améliorations au fil du temps. Ces plans d'entraînement personnalisés évoluent avec vous, garantissant qu'ils répondent à votre niveau de condition physique changeant et à vos objectifs.

Suivi intégré de la progression

L'application vous permet de suivre les changements physiques grâce à des photos de progression et des mesures corporelles, soutenues par des informations générées par l'IA pour un retour amélioré. Que ce soit pour surveiller le poids, les mensurations ou la transformation globale, Reshape vous tient informé et motivé tout au long de votre parcours.

Reshape met un soutien avancé en matière de condition physique et de nutrition entre vos mains, en adoptant une approche centrée sur la confidentialité pour protéger vos données tout en garantissant une expérience personnalisée et scientifiquement fondée.